Пешая прогулка, что может быть легче и доступнее для людей серебряного возраста? Скандинавская ходьба при всей своей простоте и естественности обладает колоссальной пользой. Но передвижение с помощью специальных палок, благодаря которым работают верхние части тела, является дополнительно еще и зарядкой, и тренировкой. Скандинавская ходьба по сравнению с обычной прогулкой обеспечивает дополнительные преимущества, насыщая организм кислородом, повышая мышечную активность. Наши отдыхающие ярые поклонники этого вида спорта и в любую погоду можно увидеть их на территории наших центров. Эх, хорошо идут!