21 декабря получатели социальных услуг отделения активного долголетия КЦСОР “Химкинский” не испугались мороза и вышли заниматься физкультурой на открытом воздухе!

Респект всем участникам проекта “Активное долголетие” и отдельно Светлане Ивановне Мацашек, которая провела занятие с палками в -21 градус, которые с влажностью и ветром ощущались ещё ниже!

От такого вида активности на свежем воздухе одни плюсы: тренируется дыхательная система, укрепляются мышцы, улучшается координация движений, а продолжительность жизни увеличивается.

Занимайтесь на свежем воздухе и БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!