Занятия танцами в отделении активного долголетия в КЦСОР “Химкинский” проводятся по расписанию.

Танцы — наиболее эффективные упражнения, которые помогают поддерживать не только физическое, но и психологическое здоровье.

Помимо эстетических и музыкальных критериев в танцах учитывается и физическая нагрузка. В любом случае и быстрые, и медленные движения снижают частоту сердечных сокращений, сжигают калории и помогают улучшить работу организма.

Приходите к нам центр! С расписанием занятий можно ознакомиться на сайте центра в разделе “Календарь долголетия” по ссылке:​ https://dolgoletie.mosreg.ru/activities