В рамках проекта «Активное долголетие» в городском округе Реутов прошло первое занятие по активности «Натуральная еда». Участники программы прослушали вводную лекцию по теме «здоровое и правильное питание», обсудили вопрос самовосстановления тела и важности помощи ему в сохранении здоровья. Затронули возможные варианты замены промышленно-обработанных продуктов на «живые», сохранившие пользу природы. Прослушали полезную информацию про пользу проращивания, замачивания и ферментации круп.

На самом занятии участники реутовского клуба «Активное долголетие» приготовили гуакомоле из авокадо на хлебцах, после чего с удовольствием продегустировали свой первый шедевр.

Каждый участник получил домашнее задание к следующему занятию: прорастить зелёную гречку и карамелизировать для конфет грильяж из льна и гречки.

Кулинарное искусство, безусловно, вдохновляет наших участников и придает жизненные силы лицах старшего возраста!

«Натуральная еда» 

«Натуральная еда» 

«Натуральная еда»

[an error occurred while processing the directive]