Ну вот и закончились Новогодние праздники, а это значит, что наши Долголеты снова радуют нас своим посещением. 9 января посетители отделения активного долголетия № 2 КЦСОР “Химкинский” (г. Солнечногорск) приняли участие в открытом занятии по йоге, которое включало в себя множество различных техник, а именно:
– Асаны
– Пранаямы
– Медитацию
Йога – это невероятный заряд бодрости и жизненной силы, ведь в здоровом теле – здоровый дух!
Занятие провела волонтёр отделения активного долголетия № 2 Инна Мисоченко. Надо отметить, что Инна проходила духовную практику в Индии, что непосредственно влияет на её стиль занятий.