Участники проекта “Активное долголетие” городского округа Химки провели занятие по йоге в парке “Дубки”  под руководством Мацашек С. И. На занятии разучили дыхательные упражнения для профилактики заболевания лёгких и для укрепления иммунитета,  упражнения на координацию и на подвижность суставов.

Разучили асаны стоя для женского здоровья.