На занятии по физической культуре в отделении активного долголетия КЦСОР “Химкинский” широко используются спортивные снаряды и тренажёры. Сегодня разучивали новые упражнения с бодибарами на укрепление мышц рук и спины.

Упражнения с бодибаром могут успешно заменить тренировки в тренажёрном зале.

[an error occurred while processing the directive]