Обычно при дыхании человек использует меньше половины объёма своих лёгких, вдыхает воздух поверхностно и учащённо. Это нарушает жизнедеятельность организма и провоцирует появление различных недугов. На занятиях по дыхательной гимнастике в рамках программы «Долголетие в Подмосковье» инструктор научит вас дышать правильно, и проведет комплекс упражнений, способствующих оптимальной вентиляции легких и нормальному насыщению крови кислородом – рассказала начальник Чеховского УСЗН Татьяна Григорьевна Галабурда.

Обращаем Ваше внимание, что необходима предварительная запись на занятия.

Узнать расписание занятий и записаться на них можно:

• Через мобильное приложение «Соцуслуги». Скачайте приложение бесплатно через App Store или Google Play.
• Через сайт http://dolgoletie.mosreg.ru и http://soc.chehov.center/ (в разделе «Календарь долголетия»)
• По телефону 8(496)72-6-79-66 (Центр социального обслуживания населения)
• Лично в ГБУСО МО «Чеховский районный КЦСОН» по адресу: г. Чехов, ул. Ильича, д.24.