Школа активного долголетия

ЛФК считается одним из эффективных методов реабилитационной терапии у пожилых людей. Она помогает сохранить двигательную активность, нормализует работу важных систем организма. Пожилым людям не подходят...

Уважаемые друзья! Специалисты КЦСОиР «Журавушка» ежедневно проводят для Вас разнообразные online-занятия! Вместе с нами Вы можете заниматься йогой, танцами, скандинавской ходьбой и творчеством не выходя из дома....

Волшебный йод - так называют раствор йода с чесноком.  Готовится он в пузырьке из-под пустырника и валерианки: мелко нарезать чеснок (3-4 зубчика), залить йодом (помщается примерно 3-5 маленьких пузырьков йода)....

Самое серьезное влияние на наше здоровье оказывает образ жизни: пищевые привычки, двигательная активность, умение справляться со стрессами. И продукты, которые мы едим каждый день, в итоге могут стать поддержкой для...

Проблемы с памятью, вниманием, регуляциеи? эмоционального состояния, самооценкои?, мотивациеи? возникают при недостаточном функционировании первого (энергетического) блока мозга (по А.Р. Лурия). Этот блок формируется...

ИНГРЕДИЕНТЫ:  Кабачки 1 штука  Куриное филе 400 г  Лук 1 головка  Чеснок 3 зубчика  Пшеничная мука 3 столовые ложки  Яйцо куриное 1 штука  Укроп 1 пучок  Петрушка ½ пучка  Соль по вкусу  Перец...

Bитaминнo-бeлкoвaя диeтa — oднa из caмыx пpocтыx и эффeктивныx. B oтличиe oт paдикaльныx мeтoдик пoxyдeния, ee лeгкo пepeнocят, пpи нeй нe вoзникaeт чyвcтвo гoлoдa. Пpи этoм мoжнo cбpocить дo 5–7 килoгpaмм лишнeгo вeca зa 10 днeй. Cyть диeты тaкoвa:...

Кашель не только мучительное состояние, изматывающее больного. Прежде всего это один из защитных рефлексов человека. Без него наши бронхи и лёгкие напоминали бы свалку мелких инородных тел, вдыхаемых с воздухом. Но...