Как мне справиться с моим состоянием?

Здравствуйте, меня зовут Раиса Сергеевна, мне 71 год, муж умер, а дети, и внуки живут в другом городе, возможности переезда у меня пока нет, дети приезжают почти каждую неделю, но каждый раз перед их отъездом я чувствую страх одиночества.

Абязова Зинфира Хамитовна

Психолог
Уважаемая Раиса Сергеевна, во первых, вам нужно постараться посмотреть на свое состояние с другой стороны. У состояния одиночества есть свои преимущества и недостатки. Преимущества одиночества ощущают те, кто сознательно выбирает для себя это состояние. Тогда как недостатки чувствуют те, кто тяготится своим одиночеством.

Но, так или иначе, у большинства людей слово «одиночество» вызывает страх.
Как это не покажется странным, одиночество учит любить, прежде всего, себя, иначе ты не сможешь полюбить другого. Любовь к другому и любовь к себе взаимосвязаны. Если не любить себя, значит не знать свою ценность, хорошие качества, поэтому таким людям как-будто нечего предложить другому, что приводит к обедненным отношениям. Кто несчастлив наедине с собой, вряд ли будет по-настоящему счастлив с другими, и не сможет поддерживать длительные и глубокие межличностные отношения.

Время в одиночестве – самое плодотворное, оно помогает нам поддерживать внутреннюю жизнь. Ведь именно в состоянии одиночества душа поставляет идеи нашему воображению, и только потом мы их сортируем, чтобы решить, какие взять на вооружение, какие наиболее приемлемы и перспективны, а так же можно лучше распознать, что нам нравится, а что нет.

Все вышесказанное не защита пользы одиночества. А скорее новый взгляд на вечную проблему. Одиночество - это состояние, которого не нужно бояться, а тем более избегать. Лучше принять его как данность (если оно неотвратимо) и постараться извлечь из него как можно больше пользы для себя.

После того, как вы поймете, что одиночество-это не проблема, а новые возможности, советую вам заняться творчеством, попросите детей купить вам альбом и краски, начните рисовать, возможно вам стоит завести домашнее животное оно принесет в ваш гармонию, чувство доброты, любви, скрасит ваше одиночество, к тому же ваши внуки с удовольствием будут играть с новым питомцем.

Так же, советую вам обратиться в учреждение социального обслуживания вашего города, специалисты учреждения посоветуют вам реабилитационную программу и ваша жизнь наполнится новым смыслом и заиграет новыми красками. Здоровья вам и благополучия!
29.03.2017 08:31:25
0

Ответить в обсуждении

Регистрация

Чтобы получить возможность отвечать на вопросы, пожалуйста, пройдите несложную регистрацию.

Не нашли ответа? Спросите у нас!

Мы подключаем к консультациям специалистов социальной сферы, напрямую относящихся к вашим вопросам.

Задать вопрос

Наши эксперты

Фролова Марина Геннадьевна Психолог

5

Абязова Зинфира Хамитовна Психолог

7

[x]
X