Главная → Публикации

Публикации

Как ЛФК продлевает долголетие

ЛФК считается одним из эффективных методов реабилитационной терапии у пожилых людей. Она помогает сохранить двигательную активность, нормализует работу важных систем организма. Пожилым людям не подходят...

Специализированный рацион питания для детей и взрослых, находящихся в режиме самоизоляции или карантина в домашних условиях в связи с COVID-19

Федеральной службой по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека, Федеральным государственным бюджетным учреждением науки "Федеральный исследовательский центр питания, биотехнологии и...

«Активное долголетие online» занятия в КЦСОиР "Журавушка"

Уважаемые друзья! Специалисты КЦСОиР «Журавушка» ежедневно проводят для Вас разнообразные online-занятия! Вместе с нами Вы можете заниматься йогой, танцами, скандинавской ходьбой и творчеством не выходя из дома....

Азбука интернета

Обучение пользователей старшего поколение работе на компьютере в сети интернет  СКАЧАТЬ УЧЕБНИК

Пирог с апельсинами

Яркий, как солнце, апельсиновый пирог соберет за чаем всю семью. Обратите внимание: он станет еще вкуснее через день после приготовления, когда полностью пропитается апельсиновым сиропом. Поделитесь рецептом с...

МЕГА ВКУСНАЯ ПИЦЦА

Тесто на две пиццы: ????650гр муки ????350-400мл тёплой воды ????50мл растительного масла ????пакетик(10гр) быстродействующих дрожжей ????соль(чайная ложка без горки) Смешать с водой масло, соль, дрожжи. Хорошенько перемешать и...

Волшебный йод

Волшебный йод - так называют раствор йода с чесноком.  Готовится он в пузырьке из-под пустырника и валерианки: мелко нарезать чеснок (3-4 зубчика), залить йодом (помщается примерно 3-5 маленьких пузырьков йода)....

Мокровный торт на сковороде с творожно-банановым кремом

Ингpeдиeнты для кopжикa: - 20 гp oвcянoй муки (мoжнo взять oвcяныe oтpуби или cлeгкa cмoлoть хлoпья) - 20 гp кукуpузнoгo кpaхмaлa - 90-100 гp мopкoви (oднa cpeдняя) - 1 яйцo - 50 гp мoлoкa - 1/2 ч л paзpыхлитeля - пoдcлacтитeль (у мeня 4 гp фит...

Продукты, которые полезны для здоровья сердца

Самое серьезное влияние на наше здоровье оказывает образ жизни: пищевые привычки, двигательная активность, умение справляться со стрессами. И продукты, которые мы едим каждый день, в итоге могут стать поддержкой для...

Запеканка из кабачков

на 100грамм - 52.17 ккал Б/Ж/У - 3.55/2.31/4.06 Ингредиенты: Кабачок – 1 шт Яйцо – 2 шт Йогурт натуральный – 3 ст. л Сыр нежирный – 75 г Зелень – по вкусу Соль, перец – по вкусу Приготовление: Кабачок вымыть (молодые...

В 2021 году минимальный размер пенсии неработающего пенсионера в Подмосковье достигнет 10107 рублей

Мособлдумой принят Закон об установлении прожиточного минимума для пенсионеров на 2021 год. Он равняется 10 107 рублям. Неработающие пенсионеры Московской области, получающие пенсию ниже прожиточного минимума имеют...

С 1 октября социальные выплаты и пособия будут перечисляться только на банковские карты национальной платежной системы «МИР»

До 1 октября 2020 года всем жителям Московской области, получающим федеральные пособия и выплаты на банковские карты, необходимо оформить карты платежной системы «МИР», либо открыть банковский счет, не...

Гoтoвлю kaбaчки теперь тoлькo так!

Сoчнo, нeжнo и прocтo вкуcнo. Да eщe и бюджетнeнькo! Pецепт достался мнe от свeкpoви, и c тех пop я peгyлярно готoвлю этy пoтряснyю, аpoматную и полeзнyю запекaночкy! Всем cоветую приготoвить! Ингpедиeнты: • Кабачoк - 2 шт. (700-750 г) • Фapш...

ЗА ЧТО ОТВЕЧАЕТ ПЕРВЫИ? БЛОК МОЗГА?

Проблемы с памятью, вниманием, регуляциеи? эмоционального состояния, самооценкои?, мотивациеи? возникают при недостаточном функционировании первого (энергетического) блока мозга (по А.Р. Лурия). Этот блок формируется...

Как обеспечить безопасность пожилых людей на самоизоляции: советы врача

Пожилые люди – главная группа риска по коронавирусу. Именно у них самый высокий риск развития серьезных осложнений, которые могут привести к летальному исходу. Но и длительная изоляция – фактор множества...

«Соцуслуги»

«Соцуслуги» - мобильное приложение для Android и iOS. «Нужные социальные услуги всегда под рукой». Структура приложения оптимизирована для комфортной навигации, вся необходимая информация легко доступна....

Поправки в Конституцию - 2020 год

В статье 67 изменена часть 1: Было Стало 1. Территория Российской Федерации включает в себя территории ее субъектов, внутренние воды и территориальное море, воздушное пространство над ними....

[x]
X